La santé dans l’assiette

Mettez en place une alimentation locale, de saison, et bio idéale pour éviter les toxiques.

Faire la part belle aux légumes crus !

Retrouver la vitalité en consommant des légumes crus à chaque repas en accompagnement. Vous trouverez des vitamines et minéraux bon pour un fonctionnement optimal des cellules de votre corps.

Salade de mâche, choux chinois, choux rouge, brocolis, épinards, oignons rouge avec des graines de chia arrosée d’huile de colza pour les oméga 3. Ajoutez quelques noix, noisettes ou amandes concassées. N’oubliez pas les graines germées (alfalfa, cresson, chou rouge) qui renferment toutes les qualités nutritives de la future plante dans son germe.